SPIRITUELE ZOEKTOCHT

Gezondheid en Voeding

Gezondheid en goede voeding zijn zeer belangrijke aspecten voor ieder mens die een lang gezond en kwalitatief leven beoogt. Het is niet vanzelfsprekend dat een mens zonder een sterke discipline ook daadwerkelijk gezond blijft, hier dient hij/zij de verantwoordelijkheid over zijn/haar eigen lichaam te nemen en voedingspatronen in de gaten te houden en een ijzer sterke wil te hebben om aan alle verleidingen van dien te weerstaan. Hiervoor is zelfdiscipline een vereiste, we kennen 2 soorten disciplines op gebied van gezondheid (zie ook het onderwerp Discipline op de website):

• Discipline voor het lichaam, draag de verantwoordelijkheid voor de zorg en ontwikkeling van het lichaam en respecteer deze (verwaarloos het niet). Breng een optimale beheersing tot stand over het lichaam (sport/lichamelijke oefeningen), ken het lichaam en wees nauw verbonden met de werking ervan (wees bewust van het gevoel binnenin). Hef de beperkingen en belemmeringen van het lichaam op zodat deze sterk en stuurbaar worden.

• Discipline voor de voeding, deze staat nauw verbonden met punt 1, leef gezond, eet gezond zodat het lichaam sterk is en zich kan verweren tegen ziektes e.d. Rook of drink niet of wat met allerlei verslaving(en) te maken heeft, doe je het wel doe het dan met mate. Bouw de discipline zodanig op dat je alle verleidingen kan weerstaan, hoe lekker deze ook zijn. Vertrouw op de kracht van de krachtige denkwijze en handelswijze.

Het is zeer belangrijk om de 2 bovenstaande disciplines in acht te nemen.

Mijn overtuiging is dat spiritualiteit samengaat met gezondheid en dat de juiste voeding zeer belangrijk is voor uw lichaam. Een gezond leven begint bij u zelf !